36. Edzés
2011.12.03. 20:17
Fekvőtámasz falnál 25 ( bemelegítés )
Fekvőtámasz térdelve 17-14-12: A felkarom nem volt teljesen párhuzamos a testemmel a gyakorlat közben, de szerintem ez nem gond. Így jobban éreztem a tricepszemet.
Félguggolás 3x10: Gyorsan és egyszerűen lement :) 30felett durva lesz úgy érzem...
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://gysmo.blog.hu/api/trackback/id/tr13434846
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Giozo · http://ccedzesem.blog.hu/ 2011.12.04. 16:45:58
Hopp véletlen 2szer irtam meg, elment a net közbe s nem jelölte, egyiket ha gondolod törölheted :)
