45. Edzés
2012.01.03. 20:30
falnál fekvőtámasz 25 ( bemelegítés )
Vízszintes húzás 24-15-13: Nem a legjobb, de most nem ment több.
Félguggolás 3*25
3*30 lábemelés
A lábemelést hetente kétszer fogom csinálni, szerintem lehet annyit hasazni, ha nem jön be majd vissza állok.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://gysmo.blog.hu/api/trackback/id/tr583517481
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Giozo · http://ccedzesem.blog.hu/ 2012.01.03. 21:07:12
Látom te is lassan haladsz a vízszintes húzással, én naon nem szeretem.
