40. Edzés
2011.12.11. 19:08
Rövid híd 3x20: A végefelé már éreztem a derekamnál, hogy elfáradt, de nem volt nehéz gyakorlatFejenállás 40sec: Még bírtam volna, de ennyit terveztem. Azért a vállam ezt is megérezte. Falat nem használok, hogy jobban igénybe legyen véve a vállam.