Fekvőtámasz falnál 3x50: Ezzel a gyakorlattal végeztem, jöhet a következő lépcsőfok. Kíváncsi leszek, hogy az milyen lesz.

Bicska guggolás 20-15-15: Minden mozdulat kegyetlen :) Itt van mit fejlődnöm. Sosem edzettem a combomat, és ez meg is látszik.
 

Most egy darabig - kb másfél hétig - sokat kell dolgoznom, mert egy 3-4 hetes munkára kaptunk másfél hetet, tehát lehet, hogy ez kivesz majd az erőmből.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.