23. Edzés
2011.11.05. 18:12
Fekvőtámasz falnál 25 ( bemelegítés ): 5-öt ujjtámasszal.Fekvőtámasz előredőlve 3x30: Az első 30 ment gond nélkül, a második nehezebben, a harmadik éppenhogy :)Guggolás támasszal 3x10: Ez egyáltalán nem volt nehéz, aminek örülök, mert amikor megcsináltam az első 3x10…