8. Edzés
2011.10.03. 19:32
Függőleges húzódzkodás 3x40: Egyáltalán nem volt megerőltető. Bírták az ujjaim, az alkarom, tehát legalább valami előrelépés volt :)
Térdfelhúzás 3x30: A lábam természetesen most sem bírta, szerintem ezzel el leszek egy darabig :D
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://gysmo.blog.hu/api/trackback/id/tr143276057
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Batyu 2011.10.04. 20:24:44
eléggé kilóg a sorból ez a térd felhúzás..
Batyu 2011.10.05. 19:12:18
hogy sokkal nehezebb mint a többi , a többit simán megcsinálom , ennél meg remegek a sorozatok végén a negyven éppen hogy meg lett , de ahogy néztem 4,5 másodperces ismétlésenkénti idővel , úgy hogy még 2-3 edzésig maradok a 3*40-nél és csak aztán lépek szintet (a többi gyakorlatból a következő edzés után már szintet lépek)