4. edzés
2011.09.25. 12:13
3x20 függőleges húzódzkodás: Legutóbb azzal volt probléma, hogy az ujjaim nem bírtak tartani. Érdekes, de ez most nem volt gond. Az alkarom elfáradt ugyan, de bírtam magam. Kipróbáltam úgy a gyakorlatot, hogy a lábujjamra helyeztem a súlyomat, így sokkal nehezebb volt, de mivel…