45. Edzés

2012.01.03. 20:30

falnál fekvőtámasz 25 ( bemelegítés )

Vízszintes húzás 24-15-13: Nem a legjobb, de most nem ment több.

Félguggolás 3*25

3*30 lábemelés

A lábemelést hetente kétszer fogom csinálni, szerintem lehet annyit hasazni, ha nem jön be majd vissza állok.

Szerző: Gysmo

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

http://gysmo.blog.hu/api/trackback/id/tr603517481

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Giozo · http://ccedzesem.blog.hu/ 2012.01.03. 21:07:12

Látom te is lassan haladsz a vízszintes húzással, én naon nem szeretem.

Gysmo 2012.01.03. 21:10:42

@Giozo: Igen, lassan haladok, de szeretem :D