24. Edzés
2011.11.07. 18:29
Függőleges húzás 25 ( bemelegítés )Fekvőtámasz falnál 10 ( bemelegítés ): Régen fájtam a vállaim, ezért nyomtam pár fekvőtámaszt is, hogy ne legyen sérülés.Vízszintes húzás 13-11-10: Ez a gyakorlat nem esett túl jól, lehet, hogy este kellene csinálni, mert eléggé…