31. Edzés

2011.11.25. 06:39

Fekvőtámasz falnál 20 ( bemelegítés )Fekvőtámasz előredőlve 10 ( bemelegítés )Fekvőtámasz térdelve 12-10-8: A legutóbbihoz képest sokat nem fejlődtem, remélem ez nem lesz mindig így :)Guggolás támasszal 2x25: Sajnos ez sem ment túl jól, tehát elég rossz napom volt. 

süti beállítások módosítása