Fegyencedzés

Keresés

Címkék

Címkefelhő

Blogajánló

Archívum

Feedek

XML

Friss topikok

  • Lívia Kőműves: SZia azt szeretném megkérdezni milyen az a guggolás gyertya állásban ? seholsem találok ilyet :) k... (2013.02.27. 20:11) Az első edzés.
  • cenacold75: Sziasztok! Most olvastam el néhány napja a Fegyencedzés 1. könyvét és lenne pár kérdésem(nagyon há... (2012.12.04. 17:16) 49-50 Edzés
  • Gysmo: @BeasT: Kint ezer ember sétállgatna mellettem ha fellógatnám valahova a gyűrűt, az meg eléggé zava... (2012.01.10. 07:48) 46-47-48 Edzés
  • Gysmo: @Giozo: Igen, lassan haladok, de szeretem :D (2012.01.03. 21:10) 45. Edzés
  • Gysmo: Majd februártól tervezem, hogy szedek egy kis gaspari naturation fehérjét. Remélem összejön. Nekem... (2012.01.01. 21:36) Új év, Új kép

Naptár

október 2011
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

14. Edzés

2011.10.17. 20:32

Térdemelés fekvésben 3*20: Jó ez a gyakorlat, megdolgoztatja az egész hasamat.Függőleges húzódzkodás 2*40: Sajnos nem tudom még az új gyakorlatot csinálni, mert nem szereztem még be rudat, de próbálok hamar venni egyet.

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szerző: Gysmo

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása